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PROGRAMA PREMIUM

Concentración Total

Atención que no se rompe

La concentración es la capacidad de elegir a qué atiendes y sostenerlo contra la distracción. Este programa entrena los tres frentes: vigilancia sostenida en el tiempo, selección entre estímulos que compiten y el filtro que ignora lo irrelevante.

4
Semanas
3×
Por semana
15'
Por sesión
6
Juegos
Qué entrena
Atención sostenidaAtención selectivaResistencia a la distracciónControl atencional
Los juegos del programa
⏱️ Vigilancia Sostenida ➡️ Flanker de Eriksen 🔍 Búsqueda Visual 🎨 Stroop 🔣 Sustitución de Símbolos 👆 Tapping Cognitivo
Plan semana a semana
1
Semana 1 — Línea base
Niveles 1-3. Conoce las mecánicas y establece tu punto de partida.
▾
3 sesiones de ~15 min · niveles 1–3
⏱️Vigilancia SostenidaNv.1→3
➡️Flanker de EriksenNv.1→3
🔍Búsqueda VisualNv.1→3
🎨StroopNv.1→3
🔣Sustitución de SímbolosNv.1→3
2
Semana 2 — Construcción
Niveles 3-5. La dificultad sube; el objetivo es consistencia, no perfección.
▾
3 sesiones de ~15 min · niveles 3–5
➡️Flanker de EriksenNv.3→5
🔍Búsqueda VisualNv.3→5
🎨StroopNv.3→5
🔣Sustitución de SímbolosNv.3→5
👆Tapping CognitivoNv.3→5
3
Semana 3 — Desafío
Niveles 5-7. Zona de esfuerzo óptimo: donde ocurre la adaptación.
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3 sesiones de ~15 min · niveles 5–7
⏱️Vigilancia SostenidaNv.5→7
➡️Flanker de EriksenNv.5→7
🔍Búsqueda VisualNv.5→7
🎨StroopNv.5→7
🔣Sustitución de SímbolosNv.5→7
4
Semana 4 — Consolidación
Niveles 6-8 y re-evaluación final para medir tu progreso.
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3 sesiones de ~15 min · niveles 6–8
➡️Flanker de EriksenNv.6→8
🔍Búsqueda VisualNv.6→8
🎨StroopNv.6→8
🔣Sustitución de SímbolosNv.6→8
👆Tapping CognitivoNv.6→8
Evaluación antes y después

El programa comienza y termina con el test cognitivo de Memente para que veas objetivamente tu progreso en los dominios entrenados.

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Los programas Memente entrenan procesos cognitivos específicos mediante ejercicios con respaldo en literatura científica revisada por pares. Los nombres de figuras históricas se usan como inspiración temática del perfil de capacidades entrenado. Memente no promete resultados equivalentes a los logros de dichas figuras ni sustituye atención médica o psicológica profesional.