Programas / Salud Cognitiva
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PROGRAMA PREMIUM

Memoria Cotidiana

Nombres, llaves y pendientes bajo control

¿Dónde dejé las llaves? ¿Cómo se llamaba? Los olvidos cotidianos suelen ser fallos de atención en la codificación, no de memoria en sí. Este programa entrena la asociación cara-nombre, la memoria espacial de objetos y la retención activa — las habilidades exactas detrás de los olvidos diarios. No sustituye evaluación médica si los olvidos te preocupan.

4
Semanas
3×
Por semana
15'
Por sesión
6
Juegos
Qué entrena
Memoria de nombres y carasMemoria espacialMemoria prospectivaAsociación
Los juegos del programa
👤 Memoria de Caras 📸 Memoria Fotográfica 🔵 Bloques de Corsi 🃏 Memoria de Pares 📝 Lista de Palabras 🔢 Span de Dígitos
Plan semana a semana
1
Semana 1 — Línea base
Niveles 1-3. Conoce las mecánicas y establece tu punto de partida.
▾
3 sesiones de ~15 min · niveles 1–3
👤Memoria de CarasNv.1→3
📸Memoria FotográficaNv.1→3
🔵Bloques de CorsiNv.1→3
🃏Memoria de ParesNv.1→3
📝Lista de PalabrasNv.1→3
2
Semana 2 — Construcción
Niveles 3-5. La dificultad sube; el objetivo es consistencia, no perfección.
▾
3 sesiones de ~15 min · niveles 3–5
📸Memoria FotográficaNv.3→5
🔵Bloques de CorsiNv.3→5
🃏Memoria de ParesNv.3→5
📝Lista de PalabrasNv.3→5
🔢Span de DígitosNv.3→5
3
Semana 3 — Desafío
Niveles 5-7. Zona de esfuerzo óptimo: donde ocurre la adaptación.
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3 sesiones de ~15 min · niveles 5–7
👤Memoria de CarasNv.5→7
📸Memoria FotográficaNv.5→7
🔵Bloques de CorsiNv.5→7
🃏Memoria de ParesNv.5→7
📝Lista de PalabrasNv.5→7
4
Semana 4 — Consolidación
Niveles 6-8 y re-evaluación final para medir tu progreso.
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3 sesiones de ~15 min · niveles 6–8
📸Memoria FotográficaNv.6→8
🔵Bloques de CorsiNv.6→8
🃏Memoria de ParesNv.6→8
📝Lista de PalabrasNv.6→8
🔢Span de DígitosNv.6→8
Evaluación antes y después

El programa comienza y termina con el test cognitivo de Memente para que veas objetivamente tu progreso en los dominios entrenados.

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Los programas Memente entrenan procesos cognitivos específicos mediante ejercicios con respaldo en literatura científica revisada por pares. Los nombres de figuras históricas se usan como inspiración temática del perfil de capacidades entrenado. Memente no promete resultados equivalentes a los logros de dichas figuras ni sustituye atención médica o psicológica profesional.